¿Y si borro todas las redes sociales?


Este pensamiento ha vuelto, de momento de manera poco insistente, a mi cabeza. Este planteamiento resulta un deseo y un dilema al mismo tiempo. Por un lado, quiero eliminar todas mis cuentas en las redes sociales y no abrirlas más porque considero que no me aportan gran cosa y que son una pérdida de tiempo y energía, pero por otro lado tener cuenta en ellas da acceso a cierto contenido exclusivo como grupos en Facebook o enterarme por encima en Instagram de lo que hace la gente que conozco. A su vez, esta última red social también la uso con fines profesionales además de los personales y por ello me veo obligado a usarla. En cuanto a Youtube, uf, es lo que más uso, pero ya me estoy cansando de él, aunque sé que lo seguiré usando porque es la red social más interesante de todas.


Mientras escribía el párrafo anterior he caído en la cuenta que existe otra alternativa al dilema de mantenerme o irme de las redes sociales y es la de reducir conscientemente su uso cuanto considere. Considero que Youtube va a ser lo más difícil y Facebook lo más sencillo, porque apenas lo uso. Instagram, que a día de hoy no lo uso mucho, seguramente me meta de vez en cuando a cotillear las stories y alguna foto, ya que tengo la cuenta profesional y no me cuesta nada cambiar a la personal. Por otra parte, quiero aumentar el uso de Linkedin, que actualmente es nulo, para explorar su eficacia para conseguir clientes y promocionarme como psicólogo y mis actividades profesionales.

Por tanto, a modo de conclusión lo que voy a hacer es lo siguiente: 


Modificación futura de frecuencia de uso de las redes sociales

YoutubeDisminuir bastante

Instagram personal

Disminuir
Instagram profesionalAumentar
FacebookDisminuir o sin cambios
LinkedinAumentar
TwitterDisminuir levemente o sin cambios


¿Y cómo quiero usar el resto de Internet y el ordenador?

Quiero conseguir usar Internet y el ordenador de manera más saludable en cuanto al aprovechamiento del tiempo y el enriquecimiento personal, siendo la disminución de uso del ordenador y móvil uno de los resultados esperados. ¿En qué gasto o invierto mi tiempo? Actualmente, mi tiempo en Internet y en el ordenador se distribuye entre: Youtube como la página más usada con diferencia, continuada de Instagram, uso de Wordpress para la creación y gestión de mi página web, PPT y Word para creación de documentación y carteles y algunas búsquedas sueltas en Internet. 

Mis objetivos son:

  1. Enfocarme en aprender a utilizar estas herramientas, el ordenador e Internet, de manera productiva y eficaz para optimizar el tiempo de trabajo y la consecución de objetivos.
  2. Realizar en el ordenador e Internet un ocio inteligente y enriquecedor, esto es divertirme y disfrutar viendo vídeos, arte, escribiendo en el blog y aprendiendo nuevas cosas a través de búsqueda de información.
  3. Disminuir lo máximo posible el uso del ordenador y del móvil para aumentar el tiempo de disfrute presencial con mis amistades, familia o yo sólo.


¿Para qué me planteo cómo y cuánto usar las nuevas tecnologías?

Lo hago para aprender a relacionarme adecuadamente con las TIC, no caer en vicios absurdos, sacar todo el potencial que tienen, aprender sobre futuros posibles desarrollos y apoyar los que más me interesen e integrar su uso de manera equilibrada en mi vida, dando siempre prioridad a lo presencial.

Considero que el ordenador e Internet son unas de las mejores, por no decir las mejores, herramientas que tenemos. Depende de cada uno utilizarlas adecuadamente con fines constructivos y evitar quedar atrapado en la tela de araña de las grandes empresas (Facebook, Google...) que lo único que buscan es capturar nuestra atención con fines comerciales y, sin ser mal pensando y basándome en la realidad, con posibles futuros fines políticos o de control social, como por ejemplo la censura del cuerpo femenino o el uso del Big Data para influenciar campañas electorales.




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