Roteiro Pico da Bandeira
May 22, 2026•1,525 words
★ Expedição Outdoor ★ Parque Nacional do Caparaó
PICO DA BANDEIRA / 2026
CUME
2.891 m
3º ponto mais alto do Brasil
Divisa MG / ES
1 Cronograma da Expedição
★ Checkpoint · Entrada do Parque
R$ 50 / pessoa
Trecho · Portaria → Tronqueira
⏱ 20 min
★ Tronqueira (1.882 m)
Montar barraca antes do pôr do sol
Trilha 1/2 · Tronqueira → Terreirão
⏱ 1h30 – 2h15 de subida
★ Terreirão (2.255 m)
Ajuste do ritmo de subida
Trilha 2/2 · Terreirão → Cume
⏱ 2h – 3h de subida
▲ CUME · PICO DA BANDEIRA (2.891 m)
★ Momento da expedição
Descida · Cume → Terreirão
⏱ 1h30 – 2h15
Descida · Terreirão → Tronqueira
⏱ 1h15 – 2h
📈 Perfil de Altimetria · Subida Completa
⚑ Pontos de Atenção
► Tronqueira: chegar até 17h para montar acampamento antes do escuro.
► Saída para o cume: meia-noite (no máximo). Atraso = sol nasce na trilha.
► Acima de 2.500 m: efeito da altitude — ritmo mais lento, respiração profunda.
► Frio no cume: 0–5°C com vento forte. Luva e gorro são essenciais.
► Estrada de chão: escorregadia se chover — apenas veículo 4x4.