2022年9月29日星期四 at 20:28

心情不太好。

我不知道自己什么时候才能摆脱这种不好的状态。

也许是因为最近写文章压力有些大。也许是因为近来人际关系不大好?也许是因为最近身体状态不佳?

但我觉得自己不能这么消沉,也不应该这么消沉。应该振作。践行一下Mental toughness handbook吧。

0925

看了请回答1988第四第五集。这两集提到了宝拉参加学运,然后进局子的事。觉得宝拉很勇敢。

今天冥想,后半段非常难受。很难坚持。看到了非常混乱的,头脑中的,压抑自己的情绪。

0916

最近睡觉老是做梦不知道怎么回事。刚才六点二十三分看了眼阅读器,觉得困想再躺一会儿,到六点四十几分又做了两个梦。

我发现我总是把冥想当成一个“避风港”在用,总是情绪极为焦虑的时候才会想起它。或许我该多试试在自己一切安好的时候也进行冥想。

0915

今天上午又是啥事也没干。测了个核酸。和同学沟通了下进展。剩下的时间就在找有无合适的云主机。可惜,没找到中意的。

要想少花钱又办好事,不可能。「大明王朝1566」里高拱的一句台词说的好,只有架起锅子煮大米,没有架起锅子煮道理。

唉。


先行而后言之。

我发现自己还是喜欢手里握着笔,写写画画这种感觉。还是不大习惯纯粹用电脑记笔记。


当自己连吃个月饼都害怕引起肚子疼,胃肠不舒服时,我感到非常难过。我不知自己是如何一步步走入这般田地的。

身体好差好差。


感觉不是很有安全感。自己搭博客,老是担心负担不起长期的主机费用,或者担心将来有一天海外主机没法用了。而我又不想因为一个博客网站就去大费周章的备案。

感觉自己有些神经质。


前些天入手了海信的touch lite阅读器,只有4g的运行内存,没想到挂后台的能力非常强。也许是没有QQ和微信这两个毒瘤软件吧。但是海信自带的软件不能卸载,让我感到很不爽。之前还看到工信部说要出规定,自带软件要允许用户卸载。看来是个笑话。和推送联盟一样不了了之了。


今天做了这两件事:

  • 跑步
  • 冥想

睡觉变换姿势睡是有用的,仰卧入睡,清晨右侧卧。

0914

看到了Listed的100 days writing challenge。有点奇怪,如果我经常高频率的写博客,是不是会被推荐到Listed到Recent Author里?可是我不想被推荐上首页。可我又的确喜欢每天写点东西。


心里有许多烦恼。常听人说读书有神奇的功效,比如可以医治愚钝,所以就产生了这样的一种感觉,只要我找到好书,那些烦恼就有可能不再困扰我。真是如此吗?这是不是另一种版本的病急乱投医呢?

我最近觉得自己仿佛回到了高二暑假时那样的焦虑状态。

有些人嘴上说着自己很焦虑,实际上我看到TA常有很开心的时刻。至少每周能看到几次笑得很开心
,与他人聊的很嗨。这是焦虑吗?似乎真正焦虑的人,根本就是一年到头也没有几个开心的时刻。就像黛玉说,一年三百六十日,安生的觉睡不到几晚。这才是焦虑。

或许我该说,焦虑和焦虑是不一样的。你的状况没有你倒苦水时说的那么难过。唉,毕竟,人类的悲欢并不相通。


我不知道那种长时间的心力交瘁、郁郁寡欢的状态该如何形容。如果说人是一台有电池供能的机器,这种状态仿佛像是电池电量极低,低到只能维持基本功能。再也没有活力,做不了任何生产力相关的事情。

也许我们可以这样形容人吧。如果我们是一台机器,我们希望做一些有生产力的事情,可我们需要考虑到自己的电池是需要充电的,我们不能连续运转。或许我们连续运转的时候,就不知不觉把自己的充电系统给破坏了。以至于死机。灭亡。


今天还不错,做了些事情。找了找怎么对抗焦虑的书。我不知道自己该不该去心理咨询那看看。我身体不舒服的地方,我也想去医院看看了。唉。


先行而后言之。如何做到?

0913

四天没写博客了,这四天也没写日记。正好这几天是中秋假期。说实话,我觉得自己这个假期过得不太好。三天恍恍惚惚,不知道自己在干嘛。看了好久红警2的直播,然后我就耐不住性子,也打起来了。于是就这样花掉了假期的大半时间。

假期最后一天主要精力又都花在选墨水屏阅读器或者墨水屏手机上了(起因是上厕所时不想带手机,因为看久了手机眼睛疼,哪怕这样碎片化的时间我也不想看液晶屏)。这两天纠结了好久,还是打算留下手头这个海信touch lite。其实效果真的很不错,没必要花额外的钱去追求些本不需要的功能。

今天研究了一下如何迁移listed的博客账号。只要把原来客户端的博客导出,导入到新帐号里面。再将原来的账号里的博客插件卸载,然后用同样的特征码安装在新的账号里,就完成了迁移。


今天又是心情不好,有些艰难的一天。还好我有博客,还可以供我倾诉。listed的安全性我是很相信的,因此我觉得在这里记录一些心情、日志,或许比较合适。我自己之前搭建的博客平台,写一些技术类的博文比较合适。毕竟listed插入图片什么的,不是那么方便。

今天花了二三十分钟,把网站证书链不完整的问题解决了。真好!

0908

昨晚睡眠质量还不错。睡前的冥想很有效果,冥想了十五分钟左右就开始犯困了。熄灯后很快就 入睡了。今天一觉起来居然是七点多了,看来我的确是睡够了8小时。这种状态真好。

近来这些天,每天晚上都去操场散散步。大约半小时多时间。有些时间能省,有些时间不能省。冥想、运动便是不能省的时间,读书也是不能省的时间。只是,关于读书,我还在入门阶段,我还没有体会到渐入佳境的感觉。以前我常常觉得看了一本好书就能增长人的智慧,仿佛这种智慧的增长完全是书籍带给人的。可我渐渐的觉得并不是这样的,阅读过程中,自己的主动思考、分析,才是带来收获的直接原因。因而不能期望看了些好书,就可以使自己变聪明(我这里提到的书特指指实用性的书籍,文史哲一类)。

我近来感到非常好奇的是,那些每天都能阅读,孜孜不倦的看书的人,他们浓厚的阅读兴趣是哪来的呢?是什么驱使他们这样的乐此不疲?甚至于那些贤人,发愤忘食、乐以忘忧,不知老之将至?我原来很羡慕这些人挤压出时间精力的能力,可现在发现,所谓腾出时间精力不过是表象,真正重要的是他们的浓厚的兴趣的产生原因,或者说,是他们的心灵状态。(也许,看一些人的经历,看一些历史事件,很重要的一点就是学习当事者在特定的情境下,所做的反应,有何可借鉴之处。)

0907 杂谈

近来心情不是太好,身体也不是很舒服。

尝试使用Listed这个博客平台。前些天使用自己搭建的WordPress,说实话,体验很好。但是总觉得自己搭建的WordPress,长时间维护服务器和域名不太容易。更麻烦的是,很难在隐私和便利间取得平衡。也许使用博客平台会好一些,相较于应用更广泛的wordpress的官方博客平台,Listed会不会更好些?毕竟它的standard notes在隐私保护方面是非常值得信任的。也许尝试了才知道吧。


早晨睡觉起来,发现眼睛肿得厉害,可我昨天没怎么哭啊,难道是昨天看网课和练琴的时间太长了(其实不只是今天起来眼睛不舒服,好几天都是这样了)?如果不是这几天每天睡前都坚持冥想,我觉得自己不会睡的这么安稳——在情绪这么不稳定的情况下睡的这么安稳。

我很感慨我们的人生,钱难挣,书难读,朋友难交。


今天来图书馆学习。我在想,如果不是最近心情不好,我会不会又是一个学期也不来几次图书馆?


下午实在是太热了,不想去图书馆学习。就去老地方吧。

今天宿舍里的人都来齐了。我这学期千万不要再因为舍友之间的关系而影响了学习。其他方面的人际关系,那就难说了。我也没有信心能处理好。唉。

但是我想我应该牢记的原则是:朋友越多越好,敌人越少越好。千万不要轻易树敌。与人有冲突(不论是同事或者上下级),利益纷争时,三思而后行,文明谨慎礼貌。哪怕有分歧,别人也能理解你的立场,对你的人品不持怀疑态度。

你好,世界!Hello, World!

第一篇Listed博客!