DonoTri

À l'heure où l'IA est capable d'écrire à notre place (coucou ChatGPT), j'ai décidé de me lancer dans l'écriture de mon blog, dans lequel je vais essayer - car je ne garantis pas la régularité des publications - de vous partager ma saison de triathlon 2023. Vous allez vivre de l'intérieur ce que des milliers de triathlètes amateurs vivent au quotidien dans la pratique de ce sport si particulier et exigeant qu'est le triathlon. Pour ne râter aucun article, vous pouvez via le bouton "Subscribe" (dans le menu en haut à droite) enregistrer votre adresse email pour une recevoir une notification lors de la publication d'un nouvel article. C'est parti pour - une nuit - saison 2023 de folie !

Dossard #1. J-7 Trail de Aibar

Après un faux départ à cause de la grippe une semaine avant le trail de Larrate, je vais enfin pouvoir débuter la saison dans une semaine avec le trail de Aibar. Fiche de l'épreuve Lieu : Aibar-Oibar (Navarra-Nafarroa) Départ : 10h00 Distance : 18km Dénivelé positif : 850m Le parcours Que dire du parcours. Étant un novice dans le monde du trail peu importe le profil du parcours ce sera forcément difficle. À noter que la descente finale est d'environ 5km, ce qui veut dire que l'ensemb...
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Bilan du mois de janvier

Le mois de janvier est important pour la préparation d'une saison mais c'est aussi l'un des mois les plus difficile du fait de la sortie des fêtes de fin d'année (avec quelques kilos en trop), les journées plus courtes et la météo qui n'est pas des plus motivante pour aller s'entraîner. L'objectif était pour moi de retrouver une certaine régularité, de la discipline et un focus sur la course à pied en vue du premier dossard de la saison (le 05/02). En suivant, le tableau récapitulatif par d...
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Calendrier des compétions

Un calendrier s'organise toujours en fonction du ou des objectifs de votre saison. Pour ma part, mon objectif principal est un top 50 en coupe d'Espagne sur le format MD. Pour réaliser cet objectif, je vais devoir fixer mon calendrier autour de trois dates, le 20 mai, le 17 juin et le 30 septembre qui correspondent aux triathlons MD que je souhaite courir cette saison. Du fait que je travaille avec un coach depuis 2019 (l'année de mon Ironman) c'est lui qui va choisir les compétitions en fon...
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Objectifs saison 2023

Comme tout compétiteur, la saison commence toujours par une réflexion sur la saison passée, les objectifs pour la saison à venir et la planification du calendrier. Réflexion sur la saison 2022 Je n'attendais pas grand chose de cette saison car je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre suite à l'arrivée de ma fille. Donc, je n'avais prévu aucune course sur la première partie de saison (janvier à juin) et à voir ce qu'il sera possible de faire en seconde partie (septembre à décembre). Au fi...
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