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🍵 GUIA DE CHÁS E INFUSÕES Coleção pessoal de chás naturais e suas propriedades. Organização por erva, com informações sobre benefícios, preparo e combinações possíveis. 🌿 CHÁ VERDE 🌱 Vitaminas e Minerais Rico em vitamina C, vitamina B2, ácido fólico, magnésio e zinco. ⚕️ Benefícios Principais Acelera o metabolismo. Melhora a digestão. Aumenta a concentração e energia. 🍯 Como Preparar 1 colher (chá) por xícara de água quente (80 °C, não ferver). Deixar em infusão por 2–3 minuto...