Kenshin

本文由 简悦 SimpRead 转码， 原文地址 https://sspai.com/post/57954 在大三的时候，认为「职业病」这个词离自己还很遥远。可如今的大学生无论是在宿舍肥宅还是课上刷微博朋友圈，多多少少都会在不经意间身子前倾又或是过度用眼。直到某一天，我忽然发现自己的手腕总会莫名其妙地感觉麻木，长时间用电脑下来脖子也会酸胀异常，这时我才意识到人们口中常说的「职业病」似乎并非虚言。 步入社会工作之后，我发现对于职业病的预防更为重要，需要「早发现早治疗」。因为在我和同事的聊天中以及日常的观察中会发现他们早已经累积了许多可能导致某些职业病的行为习惯，有的甚至已经患上了某些病症。 个人工作背景：目前在某公司大数据部门做数据分析师，因此经常会需要打开 Excel 对数据进行前期的预览与整合、用搜索引擎查资料以及使用不同的 IDE 来做项目的 Coding 工作。 在这篇文章中，我想结合自身的实践谈一谈办公室久坐族如何避免鼠标手、肩周炎等疾病的发生。 1、预防第一式：颈椎病——颈部护理 在刚毕业工作的一个月时间里，我就花了除房租以外的第一笔「巨款」——花了 18...