Journal d'un·e va-nu-pieds : entrée du 27/08/2026

La première journée de travail pieds nus

Une journée très particulière pour moi ! Pourquoi ? C'était la première fois que je partais au travail pieds nus. Mon but était simple : voir si j'arrivais à passer la journée sans sortir la paire que j'avais emmenée. Cette journée, je la découpe en 3 temps :

  1. l'aller,
  2. la journée de travail
  3. le passage au salon de thé et le retour.

L'aller

Dès le départ, j'ai eu l'impression que je sentais plus que d'habitude les aspérités et les gravillons, mais difficile à dire avec certitude. En réalité, le plus dur était de ne pas vérifier si j'attirais l'attention, passer outre la possibilité du regard des autres. Était-ce le contexte d'aller au travail qui me mettait plus à fleur de peau ? Peut-être. Au final, j'ai pris les transports sans tendre la main vers mon sac une seule fois.

La journée

Une fois posé·e à mon bureau, j'étais en terrain connu, puisque j'ai déjà l'habitude de retirer mes chaussures quand j'arrive. C'est aux pauses que la différence s'est vue, comme je ne mettais rien aux pieds pour aller prendre un thé et discuter. Il y a eu de l'étonnement, de la curiosité, mais je n'ai pas ressenti vraiment de jugement. En fait, une fois la curiosité satisfaite, les discussions reprenaient sur nos thèmes habituels, comme si de rien n'était.

J'ai senti également qu'un changement s'opérait dans ma tête : je pensais de moins en moins à ma situation, elle devenait "normale".

Tous ces éléments cumulés m'ont fait grandement gagner en confiance.

Après le travail

J'avais prévu d'aller en ville après ma journée pour un tour au salon de thé. J'ai fait ce que je voulais sans penser à rien d'autre ; il faut croire que mes deux passages en ville pieds nus m'ont déjà suffisamment permis de prendre de l'assurance. Le plus dur au final était au niveau physique cette fois, quand je tombais sur des passages un peu moins sympas, mais ça allait globalement. Et surtout, gros point positif d'être directement au contact du sol, il faisait chaud et lourd mais le sol était plus frais ; je me rafraîchissais à travers mes pieds !

En conclusion

Une fois passée l'appréhension, j'ai vraiment profité et adoré cette première journée totalement pieds nus au travail. Maintenant que je m'en sais capable, je le ferai le plus possible ; c'est une certitude ! J'en viens à avoir hâte de sortir à présent ; je ne l'aurais pas cru il n'y a même pas une semaine !


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