Major Mouvement et Menthe Banane parlent cerveau et nutrition

• Donner du sens à un programme alimentaire.
• Assumer que le stress peut venir de soit, de ses choix. Être en multi-tâches de façon permanente amène de multiples sources de stress simultanées, impacte la qualité d'exécution, le temps de récupération, le temps perdu en changement de tâche (peut déborder sur les tiers qui avancent avec toi également alors que tu souhaites juste leur être plus utile).
• Rester actif, ne pas stresser à combattre le stress, accepter la fatigue. L'équilibre est primordial ici, des déséquilibres chimiques importants (cession de sécration d'hormones, etc) peuvent advenir sinon. Ceci impacte le sommeil, le métabolisme, et potentiellement la gestion des stocks par le corps (ex : prise de poids).
• Entrer en action > sortir de sa zone de confort avec modération > impact positif tant qu'on respecte ses limites.
• Attention au stress de "il faut profiter des vacances !", de "tu dois t'aimer !" et autres injonctions malheureuses.
• Importance de prendre le temps de se faire à manger, aimer sa nourriture, assaisonner.

Bref, petit rappel assez frais et digeste de bonnes pratiques et du lien entre mental, rythme et alimentation.

Rami Ismail about Unity changes on T&C

Any change announced should be tested against those four conditions: no retroactive application, ability to opt out, verifiable data only, and no charges for things outside of developer control and/or that make no income.
Those four conditions are met, that's acceptable.

Still about this topic, a post about how Unity silently removed their T&C github repo.