03 Laikas sau
January 25, 2024•119 words
Laikas sau... Kas tai yra? Kodėl man tai svarbu?
Kaip užpuola įvairūs rūpesčiai ir negandos ar šiaip norisi pabūti vienam, geriausia tai padaryti einant pasivaikščioti gamtoje. Ilgi pasivaikščiojimai padeda išvalyti negatyvias mintis, pasisemti energijos ir pabūti su savimi. Ėjimas tai tarsi meditacija judesyje.
Aš mėgstu dažnai per pietų pertrauką ar savaitgaliais išeiti į gamtą pasivaikčioti. Dažniausia prie savęs turiu užrašų knygutę ar diktofoną visoms idėjoms užrašyti. :)
Be to, judėjimas padeda pakelti energijos lygį ir būti vėl žvaliam ir geriau koncentruotis.
Buvimas vienatvėje atveria duris į naują pasaulį, kur galima pabėgti nuo triukšmingos kasdienybės. Aš branginu tas akimirkas praleistas vienas ir būdamas tik su savimi.
Ar tu skiri laiko sau? Jei taip, kaip tu tai darai?
2024-01-25
#100Days #rimoistorijos