節分の日
February 4, 2026•37 words
ブログ書く直前まで忘れてた。今日節分の日やー。
何も考えずに豆料理食べてたので今年もそれで良しとします。
相変わらずだれに許しを乞うているのか謎ですが。
It's Not Youという本を読み終えました。
Dr. Ramani Durvasula さんが書いた本で、つい最近読んだ
”Don’t you know who I am？”を書いたのと同じ人。
両方ともナルシシストとどう付き合っていくか。的な本で、
ワタシ的に、ナルシシストとは、っていう説明してるところはDon't you know who I amのほうが詳しくて良いと思いましたが、
どう付き合うか、どう自分を立ち直していくかはIt's Not Youのほうが心に残ったというかアップデートされてるなって気がしました。
私は人付き合いはうまいこと選び抜きながら生きてきたほうだと思いますが、
Dr. Ramaniさんもほのめかしているように、社会的にナルシシズムだからか、
私も被害者かなって思うことがあったりなかったり。
っていうのも、たぶん、
人間に９９の合格点よりも１つの批判、弱点に執着しがちというか、
ネガティブに気持ち全部持っていかれたりするっていう系統が強いというか。
今は意識的に自分に優しくを心がけてますが、
どうも昭和魂が邪魔をするときもあります。
鬼は外、福は内。
なかなか良いマントラかもね。