Ü1 Dann ist der einfache Makrdown editor vielleicht doch besser Listitem Listitem 22 Listitem 233 das ist der fortgeschrittene ... der kann es schon besser ... und überschriften .... ...

StehenNeue Punkte die zu beachten sind :der Rücken folgt der schwerkraft / die WS fällt nach untender Bereich zwischen Beinen und Rumpf (Pelvic area ?) muss entspannt seindie Beine fallen nach innen (--> Oberschenkel sind ) ...