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1. Avena Nocturna con Frutas Ingredientes: Avena, leche de almendras, semillas de chía, banano en rodajas, y frutos rojos. Preparación: Mezcla avena, leche de almendras y semillas de chía en un frasco. Deja reposar en la nevera durante la noche. Añade banano y frutos rojos por la mañana. 2. Chía Pudding con Mango Ingredientes: Semillas de chía, leche de almendras, mango picado, y un toque de jarabe de agave. Preparación: Mezcla semillas de chía con leche de almendras y deja reposar durante...

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