你今天要做完多少to do list item，才能感觉到成功和快乐？

Writing challenge 第5天：
Productivity践行笔记- 你今天要做完多少to do list item，才能感觉到成功和快乐？

=要点：

• 我们有很多想要做的事，这类事是最多的。这一类事情通常由情景而定，没有due day，也没有due time。

• 在那么多想做的事情里面，首先是根据事情的重要性来做，重要的事通常很少。剩下的是不重要的事情，通常很多。所以在你想做的事情里面，可以在特定的情景下，挑选重要的事情来做。

• 每天的日历里面必须要做的事不能安排太多，安排太多了通常会做不完，做不完就有焦虑，并且产生自我埋怨和自我怀疑。

• 每天的日历calendar里面, 只能安排很少当天必须完成的事情。做完后再到to do list里面，根据情境来挑选重要的事情，这一部分的事情不要给自己严格的due day, due time, 可以灵活安排时间。

=感想：

• 人不是机器。人的每一天都会有能量的高低状态，也会有情绪的高涨和低落状态，所以要尽量让自己在高能状态的时候去做重要的事情，在低能状态的时时候去做不重要，重复性的事情，或者休息。

• To do list可能是你最不喜欢的东西，因为里面的事件越积越多，永远都做不完，让你有成挫败感。你要把To do list当成一个Second brain。它的功能是帮你清空脑子里面的想法，让你可以有更好的精力去专注做重要的事情。所以永远不要把to do list当成must do list。

=行动：
把to do list里面的folder或者tag改变成适合情境的描述。比如我原来的tag叫”Most Important Project”, 现在改成”focus time for MIT” ( most important project )。这样我就不会因为有太多重要的事情要做，永远也做不完而产生焦虑感。我的注意力可以转移到怎样有意识的创造更多focus time，在focus time里面把重要的事情一点一点的做完，并且慢慢把focus time变成daily routine habit。

=思考:
你在今天工作和学习的时候。什么是你成功的标准？

A: 是你今天完成了多少件事情吗？
你要等到一天结束以后，看到今天自己做完的满满的事件清单，才能感到一些成功和快乐吗？

B: 还是你今天虽然完成了很少的重要事情，但你能够随时观察自己的精力和情绪状态，定时让自己休息放松充电，休息后再专注工作。让自己处于一个”专注->放松->专注” 的良性循环。

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备注：
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