Spokój

Wyobraź sobie spokój. Taki spokój, który jest wszędzie i zawsze.

Nawet, gdy dzieje się coś naprawdę poważnego, stresującego, ty czujesz tylko i wyłącznie spokój.

Wiele osób myśli, że taki spokój oznacza odrzucenie negatywnych emocji, tłumienie ich.

To nie jest prawda.

Aby odkryć spokój należy zaakceptować negatywne emocje, wsłuchać się w nie, postarać się zrozumieć. W języku angielskim jest takie słowo: "embrace", trudno je przetłumaczyć na język polski, jak ktoś zna, to super.

W ten sposób dowiadujesz się wielu rzeczy o sobie - poznajesz swoje lęki, sytuacje, które cię stresują, swoje najgorsze myśli i uczucia.

Zaczynasz czuć, że nic, absolutnie nic nie zachwieje równowagi wszechświata.