Emotion Bank Account

今日は特別な語呂合わせも見つからずって感じでして、
ポッドキャストで久しぶりにEBA（Emotion Bank Account)の話を聞きまして。
しかも、EBAって個人のことかと思ってたけど、
もともとJohn Gottman（カップルセラピーで有名な人）が生み出したアナロジーらしい。
人は他人との間にShared bank account（感情の口座を分かちあう感じ？）があり、
良いこと（優しかったり、助けてくれたり）をするDeposit（預金？預ける）と、
なにかネガティブなことを言ったり、行ったりのWithdraw（引き出し）があり、
なんかこの人とウマガアワない。っていう人は、
相手に引き落としばっかりされてるか、自分も引き出してるばっかりであんまり預金がない関係なのかもね。と。
良い関係を気づくというか預金がある方法としては、
５：１＝（Deposit５）：（Withdraw1)の関係がよいらしいです。
あぁ、そういう風に使うのか。とも思ったり。
誰かと仲良くなりたい時はたくさん奉仕しつつ、
見返りは期待しないといいつつ、５回に一回は恩恵を受けても良いのだ。と。
むしろ貢献し過ぎも相手を不快にさせるのかもしれません。
受け取るとますます良い関係になるかもしれないことを覚えておこうと思います。
私は個人的に、仕事で疲れた日は感情の予算使いすぎてぐったりなので
仕事後の社交的場面で感情カラカラでどう振る舞うかわからないのでやめとこう。的な使い方、考え方してました。
John Gottmanさん、ありがとう。
まぁ皆様も参考にどうぞ。
なんとなく他人との関係性が見えやすくなった気がしなくもない？

あと、ZAMI A new spelling of my name　By Audre Lordeをやっと読み終えました。
何かと１ヶ月近くかけて読んだ気がします。
そんなにページ数があるわけではないのですが、丁寧に読んでみました。
Audre Lordeさんは大地くんも崇拝する作家さんのBiomythography（初めて聞くジャンルで、Websearchしたらこの本が出てきた。オリジナルぽい）
自伝的な感じに＋歴史＋神話的な意味らしい。
なんとなく共通点を見つけたりすると嬉しかったり、
なぜか私もAudre LordeさんのようにDeep thinkerかもしれないと夢見てしまいます。
メキシコで言ったことあるところが同じだったり（Mexico City, Cuernovaca, Xochicaicoなど）はビックリしました。
時代が違うんでしょうが。
そう、１９４０−５０ｓの子供の頃からのお話。
NYで黒人でレズビアンでの視点。
色々思うこと、考えさせられる事がありました。
興味があればぜひ。
感想を言い合える人がほしい。（これが本音かなー）
あ、でもアダルトな内容もほろっと出てくるので親御さん監視の元。って感じかしら。

”Love is a conflict between reflexes and reflections"
By Magnus Hirschfeid