AKNE OHJE UUSI

Akneoireet voidaan usein hoitaa tehokkaasti. Itse aknetauti pysyy kuitenkin ihossa, kunnes mahdollisesti väistyy iän myötä. Hoito vaatii pitkäkestoista sitoutumista.

Hoidon perusta ovat retinoidit (A-vitamiinijohdokset), joita tulisi käyttää säännöllisesti. Hoidon tehokkuus näkyy usein vasta viikkojen kuluttua, joten kärsivällisyys on tärkeää.

Päivittäinen ihonhoitorutiini

1. Puhdistus iltaisin
   • Käytä akneiholle sopivaa pesuainetta, esimerkiksi salisyylihappoa ja niasiiniamidia sisältävää tuotetta (esim. CeraVe Blemish Control).
2. Hoitoaineen käyttö
   • Levitä aknealueille Epiduo-geeliä (retinoidi + bentsoyyliperoksidi).
   • Epiduo voi alussa aiheuttaa ihoärsytystä (kuivuutta, punoitusta, kuumotusta), mutta tämä on normaalia.
     • Jos ihoärsytys on voimakasta, pese voide pois 30–60 minuutin kuluttua ja jatka seuraavana iltana. Tarvittaessa pidä 1–2 päivän tauko.
   • Huomioi, että bentsoyyliperoksidi voi valkaista tekstiilejä.
3. Kosteutus
   • Käytä akneiholle sopivaa kosteuttajaa, joka ei tuki ihohuokosia. Sopivia ovat esimerkiksi Humektan, Aqualan L, La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome tai Bioderma Sebium Hydra.
4. Lisähoidot yksittäisiin näppyihin

- Rikkivoide (esim. Vichy Normaderm Phytosolution Anti-spot 10 %)
- Hydrokolloidilevy
- Bentsoyyliperoksidi (esim. Basiron AC)
- Alunakivi (mineraalideodorantti)

1. Aurinkosuojaus

- Aknenhoitovalmisteet altistavat ihoa UV-säteilylle.
- Aurinkosuojaus on tärkeää, ensisijassa vaatteilla. Kasvoilla käytetään korkean suojakertoimen SPF50-aurinkosuojavoidetta (esimerkiksi CeraVe Facial Moisturizing Lotion SPF 50, La Roche-Posay Anthelios Oil Control SPF50+ tai Eucerin Sun Gel-Cream Oil control SPF 50+).

Ylläpitohoito

• Kun oireet rauhoittuvat, jatka ylläpitohoitoa päivittäisellä ihon puhdistuksella ja kosteutuksella sekä käyttämällä aknelääkkeitä 2–3 kertaa viikossa pitkäkestoisesti.

Tärkeää muistaa

• Älä puristele näppyjä – käytä sen sijaan hoitotuotteita. Kuivata ärtyneet näpyt normaalin hoidon lisäksi esimerkiksi alunakivellä ja rikkivoiteella.
• Akne voi pahentua stressin, tupakoinnin, ruokavalion tai vääränlaisen kosmetiikan vuoksi. Vältä näitä, jos mahdollista.
• Hoidon alussa oireet (hilseily, punoitus, näppyjen lisääntyminen) voivat pahentua tilapäisesti. Tämä on normaalia, eikä hoitoa tulisi keskeyttää.
• Käytä paikallishoitoja päivittäin, kunnes oireet rauhoittuvat. Jatka sen jälkeen ylläpitohoitoa ihon kunnon mukaan.
• Hoitojaksojen pituus on yleensä vähintään 8 viikkoa. Jos hoidolla ei saavuteta hyvää vastetta, arvioi hoidon tehostamista lääkärin kanssa.