O que fazer quando… Seu filho adolescente parece preferir passar tempo online do que com a família ou amigos do "mundo real"
December 19, 2022•635 words
Por Digital Wellness Labe, em 04 de abril de 2022.
Traduzido e adaptado por José Cavalcante e Susane Londero.
Tempo de leitura: 3 minutos.
#pratodosverem: um celular com a tela acesa, mostrando uma pasta chamada Social Media, onde se vê os ícones dos aplicativos Pinterest, YouTube, Twitter, Instagram, Clubhouse e Facebook. O fundo da tela está desfocado em cores laranja, rosa e roxo. O aparelho está pousado sobre um tecido cinzento de grãos grossos.
Nesse texto você lerá sobre:
O quanto as mídias digitais afetam a saúde mental.
Qual o uso apropriado para os adolescentes em termos de mídias digitais.
Como se aproximar e compreender o uso das mídias digitais pelos filhos.
Crianças são hoje expostas às mídias digitais antes mesmo de nascer. Com a pandemia, para muitas pessoas, praticamente tudo passou a ser feito através delas. A dependência digital é talvez uma das questões mais complicadas dos últimos 20 anos em termos de saúde mental, principalmente de crianças e adolescentes. Por isso, de acordo com a conceituação de saúde da Organização Mundial da Saúde, a mídia passou a figurar como um fator ambiental de saúde do Século 21.
É comum e apropriado para o desenvolvimento que os adolescentes prefiram o tempo com seu grupo social ao invés do tempo com a família. Embora seja importante que seu filho adolescente forje conexões fortes com seus amigos, também é importante que ele tenha tempo de qualidade com a família e outros entes queridos.
Entenda com quem seu filho está se conectando online.
Se eles estiverem absortos em uma conversa de texto, você pode perguntar com quem eles estão falando. Se você conhece essa criança, pergunte como ela está, diga que você cumprimenta. Se você não conhece a criança, pode perguntar mais tarde como eles se conheceram.
Saiba por que esses amigos são importantes.
“É incrível que você e Alex tenham se tornado tão próximos. O que vocês gostam de fazer juntos?”
“Lembro quando você e Pedro estavam juntos na primeira série! Como você acha que conseguiu ficar amigo por tanto tempo?
“Eu nunca cheguei a conhecer Amira. Você pode me falar sobre ela?”
Entenda por que o telefone oferece uma conexão importante para seu filho.
Você pode passar um tempo com Caleb pessoalmente?”
“Você acha que você e Jada têm conversas melhores por telefone ou pessoalmente?”
“Você pode me dizer o que você gosta nas mensagens de texto?”
Compartilhe por que você está preocupado e por que está perguntando, sem abalar a confiança do seu filho na comunicação com os amigos.
“Eu realmente sinto falta de passar tempo com você. Eu sei que seus amigos são muito importantes, mas gostaria de saber se poderíamos almoçar juntos sem telefone para conversar?
“Já que só podemos ver Gram uma vez por mês, você pode se comprometer a guardar seu telefone durante nossa visita? Se você disser a seus amigos que estará offline, tenho certeza de que eles entenderão.”
“Eu sei que sou culpado disso também, mas é muito doloroso quando estou falando com você e você olha para o telefone. Podemos fazer um pacto para responsabilizar um ao outro para focar melhor um no outro quando conversamos?”
Modele o comportamento que você quer ver.
Guarde seus dispositivos de comunicação durante as refeições e ao interagir pessoalmente com sua família e amigos. Quando seu filho estiver falando com você, guarde o telefone e concentre-se nele. Você pode até anotar que está fazendo isso – “Quero desligar minhas notificações e guardar meu telefone para que eu possa me concentrar em nossa conversa!”
Referências:
Anderson, M. & Jiang, J. (2018). Teens, friendships, and online groups. Pew Research Center. https://www.pewresearch.org/internet/2018/11/28/teens-friendships-and-online-groups/
Child Development Institute. (n.d.). Parenting Teenagers: Adolescent Development & Parenting Tips (13-18). https://childdevelopmentinfo.com/ages-stages/teenager-adolescent-development-parenting/#gs.um54dd