2021-11-24 struggle is better than repetition

《成长的边界》里面第三章 Learning，Fast and Slow，学习快与慢里面有一个核心思想，是说如果能够提高当下学习的难度，会影响当下的表现，显得学习更慢，学生的自我感觉更差，但长远来看，有助于我们的学习。这个难度他有一个概念叫desirable difficulty 合意难度。

那么有三种方式可以实现这个desirable difficulty。第一个是generate effect 生成效应，就是generate your own answer 生成你自己的答案，我理解就是尝试自己回答问题，也就是练习， 并自己回答，并且要注意不要给太多多余的线索。甚至在学习之前尝试回答，也是非常有效的。

在娃身上实验非常有效，比如写字的时候，就让他先自己写，不去提示他，让他把想到的写下来，然后再去对字，再去对笔画，这样几次下来，他印象就比较深刻了，并且完全没有抗拒。再说到我自己，我对自己就没有这么严格要求了，刷anki卡片的时候，我大眼一看会了，我就算过了，不太会的，立马看下例句，再看下答案，也觉得是会了，完全符合实验里面，可以随意看答案的大猩猩。作者很不留情的说，直接看答案的学习根本不是学习。不过我自己的经验来看，确实有点，比如我现在都有点分不清哲学家， 哲学，心理学家，心理学，心理，化学，化学家，物理学，物理，经济学家，经济学。总觉得阅读的时候，我像是会的，但出个填空题，我就没法保证我答案是对的了，所以阅读的时候，我其实是不确定这个句子意思的，尤其是内容比较难的时候，更别提输出的时候，自己去用这些词了。但是像娃那种写下来，说出意思，组词的学习方式，学会了就是学会了。

我自己的一个案例是昨天晚上空下来的时候，我就整理了下一篇16分钟TED里面的单词、句素，理出了76个，应该还有很多句素是我没发现的。当时下意识的就是导入anki，明天刷一刷就行了，但突然想到娃最近学写字，我就觉得我是不是该跟他学习一下，比如我一周，就搞定这76个单词，是不是也比一直重复刷，要来得有效，因为我刷卡的时候，确实对自己太好 了，没有struggle的感觉，但是写的时候就不一样了，想到Savage老师说她之前自己一行一列的写，然后背，我觉着虽然感觉很麻烦，但其实对大脑提出了更高的要求，感觉大脑会更努力，让自己减少麻烦的操作，永远不要忘记大脑是我们最厉害的工具！我可以尝试一下，然后给个反馈。

另一个案例是，上次听班主任直播，66讲到Savage老师有一次讲了搜索、主题阅读，对她帮助太大了，我很好奇，昨天问了下是「Savage对谈10 - 从概念清单到意义网络 | 如何理解词、建立概念清单、实践丰富模式」，开头老师就提了三个问题：

• Q1: 词、句子、点层面理解困难怎么办？
• Q2: 一个主题写作，怎么查资料，建立概念网络？
• Q3: 如何用家庭的丰富模式，弥补学校的贫乏模式？ 因为我现在脑子里有个工具，叫generate effect ,所以我就先尝试自己回答一下啦，我想我这都听过那么多课了，这课我也听过，双语启蒙也好好学了，不就是那几个点么，然后我蹭蹭蹭往上写，就觉着老师会展开讲，但应该也是大差不差的围绕这几个点吧。然后果然就是啪啪打脸，读完把Savage老师讲的大纲一列，再对比下自己的，就觉得自己写的真叫一个空洞（我是不好意思把我答案贴上来的。。。） 老师会非常清晰的把我们理解一个东西最本质的内容讲清楚，首先最基础的是词要认识，然后是文章的背景知识，因为作者写作的前提是读者和他有基本的认识，还有就是作者的意图，作者想表达什么观点。从这三点来理解作者所表达的内容，只要我们这三点都做到位了，就一定可以找到作者想要表达的意思。我下意识想起来的却是，要先理解词，词扩展到句子的理解，然后再到篇章，然后再从篇章来对词下一个定义，不理解的就借助词典和google。一对比就会很尴尬。Q2、Q3也是，我的回答就非常干巴巴，应该就是回忆了下Savage老师在课里讲的几个点，然后往上放了下，并不理解为什么要这样，也举不出来实际的例子。尝试先回答再对比的好处，就是让知道自己其实是不懂的，比较尴尬，比较难受，但是这就是学习啊。

第二个合意难度是是Space，间隔期，是对同一类材料需要在很多刻意练习中间的刻意不练习deliberate un-practicing，这段间隔期，提高了回忆的难度，书里面写了个实验 ，比如说分成几组人来记单词，记忆的时间相同，但是第一组记忆完，立马就让他们回想，第二组是记忆完之后让他们做数学题，然后再测试，测试结果当然是第一组好，但是突然又意外的加了一次测试，这次测试结果有数学题的那组比第一组好很多。干扰让他们得费劲的去记住这个内容，而这个费劲记忆的过程，对我们的学习是很有帮助的。他说现在学校专业化教育的问题在于，在某一个时期非常密集的学习一个领域的知识，结束之后转到下一个领域，然后再也不回头。

其实刚才说读「Savage对谈10」其实也可以说是这样一个案例，这个内容以前听过，也觉得很有收获，但是过一段时间之后，再去看，就能知道自己到底记住了多少，而这一次间隔期之后的测试，以及重复学习，让我对这个内容的印象也更深刻了。

第三个是提关联性的问题，也就是深挖这个知识点，问更多why的问题，这肯定是提高了学习难度，因为内容必然是大大超纲的，去尝试回答这类问题，需要去学习更多内容。这个其实这个在「Savage对谈10」里面给出了非常好的案例，哈哈哈。

比如觉得学校的语文学习很枯燥，Savage老师给的建议是深挖就不会枯燥了，比如可以去维基百科和youtube上搜索唐朝，然后看看唐朝都发生了什么？为什么唐朝会发生这样的事情？杜甫到底是怎样一个人，杜甫为什么会过这样一种人生，他都经历了什么？如果是因为安史之乱，那为什么会有安史之乱？因为腐败，那为什么会腐败？可以谈唐朝的政治、经济，甚至可以扩展到古代的政治、经济、土地、政策、对外外交、跟北方民族的战争，能串起中国的历史。那么就不会觉得杜甫这一首诗有啥意思，跟我有啥关联，重复的背背背有什么用呢？我写得时候又用不上，就觉得不会觉得枯燥了。（不得不说，这些问题一提，也成功得让我非常好奇，想要去找答案了）

所以这里要注意的是，他说的是提关联性的问题，而不是把这些直接呈现给学生，灌输给学生，那样就达不到效果了，学生努力思索、找资料、整合内容的过程是非常重要的，不可以省略。

所以学习根本不是看当下的快与慢，不是看你看了多少书，不是看你多努力，更不是看你花了多少时间，而是你有没有实实在在的获得知识，并解决问题, 说到底人也是一种动物,看大自然的弱肉强食就会觉着, 你要被吃掉的时候,可没有人管你努不努力,没人管你是不是善良,是不是没有伤害别人,是不是没有犯错. 所以更努力的了解自己，选择更好的学习策略，并不仅仅是为了自己学得开心而已，而是关于自己能否更好的在这个世界上生存。

2021-12-01 补充一个案例

昨天晚上婆婆问我，为什么人家跳舞不看 ipad 能跳，而她练习了好多遍，还是记不住呢，觉得自己太笨了。我给了她一个小建议。
我说你试试下次自己在家练习的时候，不要看视频，自己回想，就算一开始跳错了也没关系，这样练几遍，你就会了。
婆婆觉得很有道理，打算去试试。我这么有信心有效，是因为我原先以为我是做不到不听口令做完一套阿斯汤加的，实际上我不听口令练了两次就会了，然后觉得自己练习更好，可以顺应自己的呼吸，不用看视频，也不用听耳机，更自由了。